Тренировка для МУЖЧИН без железа в домашних условиях Make Fitness 9:59 5 years ago 3 002 353 Далее Скачать
Оценка Упражнений на Бицепс (в домашних условиях) LITVINOV FIT 0:22 1 year ago 1 371 782 Далее Скачать
Как Накачать РУКИ за 8 минут (ДОМА. БЕЗ ВЕСА) Игорь Войтенко Тренировки 10:01 4 years ago 5 423 274 Далее Скачать
15 МИН СЖИГАТЕЛЬ КАЛОРИЙ | без прыжков | высокоинтенсивная тренировка Лера Логунова 15:13 1 year ago 6 373 968 Далее Скачать
Как Растут Мышцы После Тренировки (Научно Обоснованно) Хромосома 8:23 2 years ago 1 180 083 Далее Скачать
Прокачай ГРУДНЫЕ МЫШЦЫ за 3 Минуты! Только ТЫ и Никакого Железа! #тренировка #отжимания #табата Denis Karpenko 3:26 2 days ago 692 Далее Скачать
Тренировка на все тело для новичков | Пресс, ягодицы, ноги, спина, руки | PopSport PopSport 15:54 4 years ago 5 143 425 Далее Скачать
ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ | 11 МИНУТ ДелайТело 12:39 4 years ago 1 538 427 Далее Скачать
Тренировка на РУКИ Без Гантелей! 20 минут ДО ЖЖЕНИЯ! TGYM - кращий фітнес канал 23:34 4 years ago 1 563 902 Далее Скачать
Самое эффективное упражнение на пресс (по науке) Павел Тулюпа 0:55 1 year ago 2 909 580 Далее Скачать
ВСЕ ТЕЛО ЗА 4 УПРАЖНЕНИЯ! Короткая и действенная тренировка на все группы мышц. BIOMACHINE 6:56 4 years ago 424 201 Далее Скачать
Как накачать спину дома с одной гантелей? | Тяга в наклоне. Система Тела 0:51 9 months ago 177 529 Далее Скачать
ПРОКАЧАЙ ГРУДЬ ЗА 6 МИНУТ (ТРЕНИРОВКА ДОМА) Игорь Войтенко Тренировки 7:06 4 years ago 7 890 859 Далее Скачать
Как накачать БОЛЬШИЕ ПЛЕЧИ? Тренировка дельтовидных мышц. Илья Петров | О фитнесе 0:56 1 year ago 2 098 718 Далее Скачать
Упражнения с гантелями для мужчин. Программа тренировок. your fit 2:41 8 years ago 2 188 679 Далее Скачать
УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ И РЕЛЬЕФНЫЙ ПРЕСС ЗА 2 НЕДЕЛИ 🔥 Супер фитнес-марафон 14 дней! *полная трансформация* ДелайТело 16:20 3 years ago 432 035 Далее Скачать
Топ 5 упражнений ДОМА. Курсы на снижение веса и набор мышц в комментариях Vladimir Olefirenko 0:31 8 months ago 1 313 637 Далее Скачать
